Ateliers

Massage bébé

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Cours d’auto-massage 

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MASSAGE BÉBÉ

30 minutes environ - 45€

Le massage bébé peut se pratiquer dès que le cordon ombilical est tombé, en général dès le quinzième jour de vie de l’enfant. Cet atelier se fait dans l’idéal avec la présence des deux parents. Une séance durera environ 30 minutes en fonction de l’âge et de l’envie de bébé !

photo d'un pied de bébé allongé sur le dos

Le but de cet atelier est de vous transmettre un protocole très simple, pour que vous puissiez le pratiquer vous-même régulièrement.

Déroulement de l’atelier :

Nous nous adaptons à l’envie de votre bébé, il est fréquent avant ses 3 à 4 mois, que l’enfant n’aime pas resté nu et huilé, dans ce cas nous pratiquerons des étirements et un massage sur ces vêtements. 
Afin de créer un contact et rassurer votre enfant, c’est vous qui masserai votre enfant, je vous montrerai et vous guiderai pour chaque gestes en pratiquant sur un poupon.
Le massage se fera dans une pièce bien chauffée, idéalement avant le bain de bébé.

 

 

BIENFAITS

Favorise un bon sommeil
Nourrit les tissus et les articulations
Améliore la digestion
Apaise les émotions et le système nerveux
Renforce le lien affectif avec les parents

CONTRE-INDICATIONS

Enfant malade, fièvre, infections

Après le repas

COURS D'AUTO-MASSAGE DU VISAGE

45 minutes - 60€

Pratiqué régulièrement, l’auto-massage du visage permet de diminuer les tensions, lisser les traits et défatiguer la peau. 

Déroulement de l’atelier :

En visio ou au cabinet, en privé ou groupe, nous commençons par échanger sur vos besoins et les zones que vous souhaitez cibler. 
Ensuite, nous passons à la pratique, je vous guide dans chacun de vos gestes et m’assure que vous puissiez les répéter en autonomie.

La séance se pratique sur une peau démaquillée, avec une huile végétale ou votre crème préférée !

BIENFAITS

S'accorder un moment de détente
Teint lumineux et uniforme
Atténue poches et cernes
Lisse rides et ridules
Retarde l'apparition des rides

QUAND ?

3 fois par semaine minimum
Au choix :
Le matin avec votre crème hydratante
ou
Le soir avec une huile végétale

sesame.massage.ayurveda@gmail.com

06.83.62.07.53