Massages corps et visage

L’ayurveda prend en compte l’individu dans sa globalité, c’est pourquoi avant chaque massage je tiens à échanger avec vous sur vos besoins et attentes. Pour un programme personnalisé, je vous invite à faire avant votre première séance, un bilan ayurvédique.

Massages Corps

•    Abhyanga – 1h à 1h30   
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•  Prénatal – 1h   
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•  Marmas – 1h30 
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• Spécial Dos – 45mn
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Massages Visage


•  Shiro Abhyanga
– 30mn 
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 •  Kansa wand – détox & liftant – 45mn   
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Les tarifs à la carte

30 min – 45 €

45 min – 60 €

60 min – 80 €

75 min – 90 €

90 min – 100 €

120 min – 130 €

ABHYANGA

Le massage le plus couramment pratiqué en médecine ayurvédique. 
Il est pratiqué au choix pendant 1h ou 1h30.

Abhyanga signifie « masser à l’huile »
Le principe de ce massage est de masser le corps entier, de la tête aux pieds, en utilisant les techniques et les produits adaptés à votre constitution, en prenant compte les éventuels déséquilibres et la saison.

L’ayurveda prend en compte l’individu dans sa globalité, c’est pourquoi avant chaque temps de massage nous prenons le temps quelques minutes afin d’échanger sur vos besoins et attentes. 

 

BÉNÉFICES

Nettoyer et nourrir les tissus
Favoriser la circulation de l'énergie dans le corps
Rééquilibrer les trois doshas
Relâcher les tensions
Renforcer le système immunitaire
Détendre et nourrir le système nerveux
Favoriser le calme intérieur
-

RECOMMANDÉ SI

Sommeil difficile, insomnie
Trouble de l'anxiété, stress
Fatigue physique ou émotionnelle
Tensions, douleurs physiques
Accumulation de toxines
Trouble de la circulation
Besoin de se recentrer, faire une pause
-

PRÉNATAL

Massage femme enceinte dès le 4ème mois de grossesse

Dans la tradition ayurvédique, une attention particulière est portée au massage des femmes enceintes et celles qui viennent d’accoucher. Il est pratiqué pendant 1 heure de la tête au pieds avec une huile chaude.

Il est  important de prendre soin de soi pendant et après la grossesse, ces périodes impliquent de profonds bouleversements sur tous les plans (physique, psychique et émotionnel). 

A travers le protocole doux et enveloppant de l’abhyanga, prodigué tout au long de la grossesse – idéalement une fois par mois – les femmes enceintes gardent le contact avec leur corps, ce qui leur permet d’arriver plus sereine et détendues à l’accouchement.

Dans les semaines qui suivent l’accouchement, il est conseillé de pratiquer un massage abhyanga, pour reconnecter et recentrer son corps.

 

Gardez le lien avec votre nouveau né, prenez contact par le toucher en incluant le papa via les atelier bébés.

BÉNÉFICES

Equilibre les trois doshas
Stimule la circulation sanguine et lymphatique
Calme l'agitation mentale et l'anxiété
Relâche les tensions musculaires
Favorise un sommeil réparateur
Favorise la détente et le retour au corps
Apaisement physique et nerveux

RECOMMANDÉ SI

Sommeil difficile, insomnie
Trouble de l'anxiété, stress
Fatigue physique ou émotionnelle
Tensions, douleurs physiques
Trouble de la circulation
Besoin de se recentrer, faire une pause
-

MARMAS

Marma signifie « point secret ou vital » en sanskri. 
L’étude des points marmas est une approche ayurvédiq
ue qui reste l’une des plus secrète.

Le massage des points Marmas est un soin énergétique profond de 1h30 amenant le déblocage de certaines mémoires, la libération de tensions, de toxines ou encore d’émotions ancrées dans le corps notamment dans les zones où se situent l’énergie vitale.

Ce massage va approfondir les effets du massage abhyanga, son action agit en profondeur  et directement sur les canaux d’énergie par stimulation des points marmas. 

Les 107 points marmas sont des points vitaux du corps, mais aussi des carrefours articulaires, nerveux et circulatoires.

Le massage régulier des points marmas permet de restaurer et de maintenir la bonne circulation de tous les flux, de préserver la jeunesse des tissus et la santé de l’organisme entier.

 

BÉNÉFICES

Approfondi les effets du massage Abhyanga
Favorise la circulation de l'énergie dans le corps
Rééquilibre les trois doshas
Débloque les tensions
Favorise l'élimination des toxines
-

RECOMMANDÉ SI

Sommeil difficile, insomnie
Trouble de l'anxiété, stress
Fatigue physique ou émotionnelle
Tensions, douleurs physiques
Accumulation de toxines
-

SPÉCIAL DOS

45 minutes

Partie du corps la plus exposée aux tensions musculaires, le dos maintient l’ossature du corps et nécessite un massage régulier pour retrouver sa vigueur. Le massage du dos contribue à améliorer la posture, dénouer les tensions et détendre les muscles dorsaux.

Massage relaxant, englobant et profond du dos et de la nuque, je m’adapte à vos besoin en utilisant une huile adaptée à votre constitution. La stimulation des points marmas et l’utilisation possible du bol kansu viendront augmenter les bénéfices du massage.

BÉNÉFICES

Dénoue les tensions
Améliore la posture
Soulage les courbatures
Détend les muscles dorsaux
Favorise l'élimination des toxines
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RECOMMANDÉ SI

-
Tensions logées au niveau du dos
Raideurs localisées
Stress, anxiété
Fatigue
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SHIRO ABHYANGA

Massage de la tête, de la nuque et du visage
 Il est pratiqué pendant 30mn et peut s’additionner aux massages complets du corps

Ce traitement puissant a pour but principal d’apaiser Vata et de soulager les tensions Pitta.
Le massage shiro abhyanga va rétablir un sommeil réparateur, réduire le stress et l’anxiété et clarifier l’esprit.

 

BÉNÉFICES

Equilibrer les trois doshas
Calmer, relaxer
Augmenter la production d'endorphine
Soulager les douleurs cervicales
Réduire le stress et l'anxiété
Apaiser le mental
Favoriser un sommeil réparateur
Réduire les maux de têtes
Stimuler la croissance des cheveux

RECOMMANDÉ SI

Stress élevé
Anxiété
Épuisement
Insomnies
Burn-out
Dépression
Maux de tête
Migraine
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Massage visage Kansa wand - détox et liftant

Kansa signifie « bronze » et wand « baguette ».

Utilisé depuis plus de 3000 ans en Inde, le Kansa est composé d’un alliage d’environ 80% de cuivre et 20% d’étain.

Utilisé bien avant le Gua Sha ou le Jade roll-on, le Kansa est l’allié du quotidien des indiens de l’époque qui prenaient leurs repas dans une assiette “Kansa” pour faciliter la digestion et réduire la teneur en acide des aliments. Ils buvaient leur eau dans des tasses “Kansa” afin de la purifier. Finalement, ils ont eu l’idée d’utiliser cet alliage sur la peau afin d’en équilibrer le PH.

Le massage du visage associé au Kansa wand est repulpant, détoxifiant et profondément relaxant. 

Il permet de tonifier l’ensemble du visage de façon à atténuer les rides et procurer un effet liftant, tout en favorisant un teint lumineux grâce à l’utilisation de différentes techniques manuelles et du Kansa wand.

Pendant 45 minutes, chaque muscle du visage est massé. La micro-circulation sanguine et le flux lymphatique sont stimulés pour une meilleur oxygénation des tissus. Dès la première séance les signes de l’âge sont estompés. Pour un résultat optimal, Pratiquez ce massage régulièrement et ajoutez l’auto-massage quotidien à votre routine de soin.

BÉNÉFICES

Améliore la texture et tonifie la peau
Réduit les ridules d'expressions et les rides
Réduit les cernes et poches
Augmente l'élasticité des muscles faciaux
Resserre les pores et affine le grain de peau
Equilibre le PH de la peau
Elimine les toxines
Apporte une détente physique et mentale profonde
Harmonise les doshas

Un ensemble de manoeuvres pour combattre les signes de l'âge :
description des effets du masage du visage

CONTRE-INDICATIONS



Injection de botox ou acide hyaluronique
Intervention dentaire lourde (inférieur à 3 mois)
Acné sévère




Le saviez-vous ? Le visage compte plus de 50 muscles !

Grimaces, sourires, froncements de sourcils…
Chacun de ces muscles retransmettent nos émotions et expressions quotidiennes sans même que nous ne nous en rendions compte. Le massage profond des muscles du visage est équivalent à un stretching apportant des bénéfices immédiats. 

Associé au Kansa wand, le PH de la peau est équilibré : une peau trop acide peut entrainer de l’acné, un excès de sébum ou encore un vieillissement prématuré.

➞ Il est possible que la peau devienne grise pendant le massage, c’est une réaction chimique qui se produit lorsque la peau est trop acide. Bien entendu le gris se retire, il signifie que votre peau libère l’acide accumulé et que le processus d’équilibrage a commencé.

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